• Beauty
  • Carrière
  • Entertainment
  • Eten
  • Interieur
  • Lifestyle
  • Reizen
  • Technologie
Lifestyle by Techkoningin
  • Beauty
  • Carrière
  • Entertainment
  • Eten
Lifestyle by Techkoningin
  • Interieur
  • Lifestyle
  • Reizen
  • Technologie
InterieurLifestyle

Dit is het slechtste advies rondom slaapproblemen bij jouw peuter (en de beste)

Door Caroline Posted on 8 juli 2020 4 minuten leesduur

Je zal het maar hebben, gezegend zijn met een peuter die het liefst tussen jou en je partner in slaapt, roept dat hij te weinig ruimte heeft en jou vakkundig en weinig subtiel het bed uit weet te werken. Om dan vervolgens wel boos te worden dat je niet meer naast hem in bed ligt. Of wat dacht je van een peuter die gewoon lekker op blijft en naast jou op de bank commentaar geeft op je favoriete karakters uit de serie die je bingewatcht. Been there, done that, mijn peuter heeft nachtbraken geperfectioneerd en heeft mij geleerd een tijd te leven op slechts drie uur slaap. Ik raad het je af. Zo raad ik je ook af om naar adviezen om je heen te luisteren die indruisen tegen je intuïtie. Hoewel alle adviezen goedbedoeld zijn, kan het zelfs averechts werken. De slechtste benoemen we hier en uiteraard vertellen we je ook hoe je wel de slaapproblemen bij je kind kan aanpakken!

“Negeer je kind en laat het in bed”

De wekkermethode ken je wellicht. Deze methode wordt veelvuldig ingezet bij het programma Eerste Hulp Bij Opvoeden: Jo Frost helpt wanhopige ouders hun kinderen terug in bed te krijgen. Negeren is het devies. Althans, dat is wat lijkt op tv. Want dit is niet wat er daadwerkelijk gebeurt. De wekkermethode is iets anders dan je kind negeren. Je kind negeren wordt vooral geroepen door mensen die zeggen dat we de huidige generatie rot verwennen. Dat we te veel aandacht geven en dat ‘vroeger in hun tijd’ je gewoon een pak slaag kreeg. Slapen zal je, kreng! Dit is niet meer hoe we de opvoeding tegenwoordig voor ons zien. We willen blije kinderen die goed slapen en geen babyfoon die uitslaat omdat dat kind de boel bij elkaar gilt. Dus: nee, negeer je kind niet. De wekkermethode kun je proberen, uiteraard, maar dit helpt ook pas als alle randvoorwaarden in orde zijn. En dat is dus ook het allerbeste advies wat wij je kunnen geven. Regel die randvoorwaarden.

Creëer de juiste randvoorwaarden om je kind te laten slapen

Slaap jij fijn in een slecht bed, een slecht ingerichte kamer, een verkeerd hoofdkussen of als er veel lawaai is? Nee, natuurlijk niet. Dit geldt ook voor jouw kind. Het is echt belangrijk dat je een goed en veilig kinderbed hebt voor jouw kleintje. Maar niet alleen het bed is belangrijk. Neem je kind mee in het hele proces. Soms is je kleintje nog niet toe aan zijn eigen kamer en wil hij dichtbij jou zijn en soms is de stap nog net iets te groot. Dat betekent dat je het leuk moet maken om te gaan slapen. Hoe je dat doet? Door de slaapkamer aan te pakken, natuurlijk!

Pak samen met je peuter de slaapkamer aan

De grote ommezwaai van ons bed naar zijn eigen bed, kwam voor de peuter toen hij mocht helpen zijn kamer in te richten. We hebben één muur behangen, daar een grote muursticker op geplakt die hij zelf heeft uitgekozen en een prachtig peuterbed gekocht als verrassing, omdat hij zo zijn best had gedaan. Hij was zo trots op zijn Mickey Mouse bed, dat hij het hele slaapritueel midden op de dag wilde oefenen met mij, met papa en met al zijn knuffels. ‘s Avonds in zijn bed slapen was die eerste avond spannend, maar tegelijkertijd voelde hij zich zo stoer. Hij had namelijk ook de schroevendraaier vast mogen houden, had geholpen en zijn bed – uiteraard met hulp – zelf opgemaakt.

Het bed moet een veilige plek worden voor je kind

En dat is ook meteen wat het gevolg was van het aanpakken van zijn kamer: hij voelde zich veilig in zijn nieuwe bed op zijn eigen slaapkamer. Als een kindje niet wil slapen in zijn eigen bed, of vindt dat jij bij hem moet blijven, dan is er een grote kans dat hij zich onveilig voelt. Dan kun je boos worden of er geen aandacht aan geven, maar je lost het probleem niet op. Belangrijk is dus dat die slaapkamer veilig wordt.

Slaapritueel: houd hier aan vast

Als de slaapkamer in orde is met een mooi peuter- of kinderbed, dan is het belangrijk dat je kind ook daadwerkelijk weet dat hij daar moet slapen. Dat is de eerste nacht misschien nog lastig. De tweede nacht ook, maar na een week moet je toch wel echt verschil merken. Als je maar volhoudt. En daar zit vaak het probleem voor ons als ouders. We zijn uitgeput en willen zelf rust. Toch ben jij er op de lange termijn niet bij gebaat. Hoewel ook ik roep dat mijn kind vast niet nog bij mij in bed ligt als hij zestien is, vind ik het heerlijk dat hij nu met een half uur in zijn eigen bed ligt te snurken. Snurken, ja. Heeft ie van zijn vader.

Naast dat bed, is het slaapritueel belangrijk. Dit is persoonsafhankelijk. Wat wel belangrijk is, is structuur. Doe dus altijd hetzelfde. Maak een slaapritueel niet te lang en zorg dat het duidelijk is. Zo is het bij ons: tandenpoetsen, even verstoppertje spelen, omkleden, een verhaaltje voorlezen, klein slokje water en dan krijgen alle knuffels een kus van mama. En vooruit, dan toch nog een kus voor de peuter zelf, die giechelend ertussenin ligt. Bij opa en oma is er weer een ander ritueel. Het maakt voor de peuter niets uit, zolang ik maar niet ineens het ritueel omgooi, want dan pakt dat kind dit geheid aan om stennis te schoppen. Geef je kind een vinger en ze pakken niet alleen je hand, maar ook je arm tot aan je schouderblad erbij.

Kortom: slaapproblemen met je peuter of kleuter? Zorg voor goede randvoorwaarden zoals een goed kinderbed, een duidelijk slaapritueel en een portie geduld. Succes!

Deel

0
Caroline
Caroline | 32 | Eigenaar van Techkoningin & Lifestylekoningin | Voorliefde voor software, maar houdt ook van schrijven | Is vol trots over haar kantoor in een voormalig klooster.
Artikelen voor jou
Wat zijn de belangrijkste verschillen in mondkapjes?
Wat zijn de belangrijkste verschillen in mondkapjes?
Posted on 2 juli 2020
10 dingen die je nog niet wist over orchideeën
10 dingen die je nog niet wist over orchideeën
Posted on 16 februari 2021
Heb je een open kledingkast? Zo bewaar je de rust!
Heb je een open kledingkast? Zo bewaar je de rust!
Posted on 5 december 20203 december 2020
Naar de oogarts? Zolang hij maar geen bril hoeft en gepest wordt
Naar de oogarts? Zolang hij maar geen bril hoeft en gepest wordt
Posted on 17 februari 202116 februari 2021
Kamperen in je achtertuin: zo doe je dat in stijl
Kamperen in je achtertuin: zo doe je dat in stijl
Posted on 9 juni 20207 januari 2021
Zo overleef je de sneeuw: een volledige gids voor binnenzitters én buitenspelers
Zo overleef je de sneeuw: een volledige gids voor binnenzitters én buitenspelers
Posted on 6 februari 2021

Wat vind jij? Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nog geen reactie! Wees de eerste

Hi, koninginnen!

Hi, koninginnen!

Op deze foto geen kroontje op mijn hoofd, maar wel mijn glitterpet ;) Mijn naam is Caroline en ik ben de oprichter van De Techkoningin en Lifestylekoningin! Met mijn team maken we dagelijks de mooiste websites en schrijven de leukste posts voor jou op het gebied van technologie, lifestyle, carrière, beauty, reizen, interieur en eten.

Volg ons!

Populairste posts van deze maand

Deze Disney-films op Disney+ zijn geschikt voor kinderen onder de 4: de prinsessencollectie

Deze Disney-films op Disney+ zijn geschikt voor kinderen onder de 4: de prinsessencollectie

Zo camoufleer je een blauw oog met make-up

Zo camoufleer je een blauw oog met make-up

Waarom heten de tropenjaren toch de tropenjaren?

Waarom heten de tropenjaren toch de tropenjaren?

Werkende moeders zijn de schande van de samenleving

Werkende moeders zijn de schande van de samenleving

Volg ons op Instagram! Followed by: 118 |

Oké, misschien niet het meest slimme om wildvreemde katten te aaien, maar deze snoezige poes was zo cute 😻

#texel #dekoog #zondagdingen #zondagwandeling

23 2

Oké, misschien niet het meest...

Geen carnaval dit jaar, dus dat betekent dat we een week naar Texel zijn!

Uitwaaien en naar de Noordzee staren, ik kan me ergere dagen bedenken.

#noordzee #texel #geencarnaval #winteraanzee

21 1

Geen carnaval dit jaar, dus...

Brainstormen op rolschaatsen! Tegenwoordig rol ik het hele kantoor door, pratend aan de telefoon, nadenkend, koffiehalend: alles doe ik op mijn rolschaatsen.

Oh ja, ik houd van deze broek 🍑 

#riorollerskates #rioroller #rolschaatsen #rolschaatseniszoleuk #checkthatass #brainstormen #urbanjungle

25 2

Brainstormen op rolschaatsen! Tegenwoordig rol...

Dat was een flinke sneeuwwandeling naar kantoor om mijn werktelefoon op te halen. Glibberend, bibberend en nu vooral zwetend want je krijgt het er wel warm van!

Zo lijkt het overigens net alsof ‘s-Heerenberg een grote stad is, met dit soort mooie plekjes!

#sneeuwwandeling #werkdag #sheerenberg #kasteelstad

12

Dat was een flinke sneeuwwandeling...

Mooie plaatjes in de sneeuw 🌨 lagen over lagen aan, echtgenoot vragen voor een fatsoenlijke foto en blij zijn als de kleuter krijst dat hij NU NAAR BINNEN WIL WANT HIJ BEVRIEZERT.

#sneeuw #sneeuwinnederland #portretindesneeuw #montferland #montferlandsebossen #bergherbos

24 2

Mooie plaatjes in de sneeuw...

6

Fijne blije zondag met lekkere ontbijtjes, zonnige wandelingen in het bos en geen schreeuwende kleuters gewenst!

Na drama van gisteren, lijkt ons nageslacht weer helemaal blij. Alsof de frustratie er even uit moest aan alle kanten. Er is zoveel rust, dat ik zelfs even niet meer weet wat ik met mezelf aan moet! Zoveel hobby’s die ik ineens kan uitvoeren en zoveel tijd 😂

9 3

Fijne blije zondag met lekkere...

Week 1 van de lockdown en geen basisscholen is voorbij en hier zie je mij, in mijn natuurlijke habitat, even niet zo in mijn hum door iets te veel vragen, verwarring en algehele kopzorgen. Dat we maar gauw kunnen vaccineren.

#lockdowninnederland #lifestyleblog #lifestyleblogger #mamablogger #levenvaneenmoeder #levenvaneenkleuter

24 12

Week 1 van de lockdown...